Hizmet 05
Çocuk Egzersizi
Geleceğin sağlıklı bireyleri olan çocuklar için özel olarak tasarladığımız egzersiz programlarıyla, onların fiziksel gelişimini destekliyoruz.
Hem eğlenceli hem de güvenli bir ortam sunuyoruz. Çocuklarınız hem güçlü bir vücut geliştirirken hem de spor alışkanlığını kazanacak.
Çocuk antrenmanında hedef performans değil, hareket okuryazarlığıdır: doğru çömelmek, dengede durmak, koşarken yön değiştirmek. Bu temel bir kez oturduğunda, ileride hangi spora yönelirse yönelsin işi kolaylaşır.
Kimler için
- Ekran başında geçen süreyi hareketle dengelemek isteyen aileler
- Bir spor dalına yönelmeden önce genel gelişim arayan çocuklar
- Duruş ve denge gelişimi desteklenmesi gereken çocuklar
Nasıl işliyor
Bir seans
böyle geçiyor.
Standart bir antrenman seansı 50 dakika. İlk görüşmede ölçüm ve değerlendirme için ek süre ayrılır.
- 01
Oyunla ısınma
Hareket sevgisiyle başlayan, baskısız giriş.
- 02
Temel hareket
Çömelme, atlama, sürünme, tırmanma kalıpları.
- 03
Denge ve koordinasyon
Yaşa uygun zorlukta beceri istasyonları.
- 04
Toparlanma
Nefes ve esneme ile sakin bitiş.
Diğer programlar