Question 1

Deneme dersi gerçekten ücretsiz mi?

Accepted Answer

Evet. Tanışma ve ücretsiz deneme dersi için formu doldurmanız yeterli; size dönüp uygun gün ve saati birlikte belirliyoruz. Deneme dersi bir taahhüt oluşturmaz.

Question 2

Daha önce hiç spor yapmadım, başlayabilir miyim?

Accepted Answer

Evet. Her program detaylı bir ölçüm ve değerlendirmeyle başlar; yükleme mevcut seviyenize göre belirlenir. Antrenmanlar birebir yürüdüğü için tempoyu grup değil, siz belirlersiniz.

Question 3

Antrenmanlar birebir mi, grup hâlinde mi?

Accepted Answer

VO Training Club birebir ve butik antrenman yaklaşımıyla çalışır. Her seans, hedefinize göre planlanır ve antrenörünüz seans boyunca yanınızdadır.

Question 4

Bir seans ne kadar sürüyor?

Accepted Answer

Standart bir antrenman seansı 50 dakikadır. İlk görüşmede ölçüm ve değerlendirme için ek süre ayrılır.

Question 5

Sakatlığım var, antrenman yapabilir miyim?

Accepted Answer

Medikal egzersiz programlarımız tam olarak bunun için var. Hekiminizin ya da fizyoterapistinizin koyduğu sınırlar içinde, ağrısız hareket aralığından başlayarak kademeli bir program kurgulanır. Başlamadan önce sağlık beyanınızı alıyoruz.

Question 6

Hangi hizmetleri sunuyorsunuz?

Accepted Answer

Fonksiyonel fitness, reformer pilates, medikal egzersiz, atletik performans ve çocuk egzersizi. Programınız bunlardan birine sabitlenmez; hedefinize göre birleştirilebilir.

Question 7

Kaç şubeniz var?

Accepted Answer

Kadıköy’de iki stüdyomuz bulunuyor: Erenköy ve Kozyatağı. Başvuru formunda size yakın olan şubeyi seçebilirsiniz.

Question 8

Beslenme desteği veriyor musunuz?

Accepted Answer

Evet. Antrenman programınızla uyumlu, sürdürülebilir bir beslenme planı hizmetimizin parçası. Amaç kısa süreli diyet değil, kalıcı alışkanlık.

Question 9

İlerlememi nasıl takip ediyorsunuz?

Accepted Answer

Antrenörünüz düzenli ölçüm alır; ağırlık, çevre ölçüleri ve performans göstergeleri kayıt altına alınır. VO Training Club mobil uygulaması üzerinden programınızı, seans geçmişinizi ve ölçümlerinizi görebilirsiniz.

Question 10

Randevumu nasıl değiştirebilirim?

Accepted Answer

Antrenörünüzle doğrudan iletişime geçmeniz yeterli. Şube telefonu ve WhatsApp hattı iletişim sayfasında yer alıyor.

Sık sorulansorular.

01Deneme dersi gerçekten ücretsiz mi?

Deneme dersi gerçekten ücretsiz mi?

02Daha önce hiç spor yapmadım, başlayabilir miyim?

Daha önce hiç spor yapmadım, başlayabilir miyim?

03Antrenmanlar birebir mi, grup hâlinde mi?

Antrenmanlar birebir mi, grup hâlinde mi?

04Bir seans ne kadar sürüyor?

Bir seans ne kadar sürüyor?

05Sakatlığım var, antrenman yapabilir miyim?

Sakatlığım var, antrenman yapabilir miyim?

06Hangi hizmetleri sunuyorsunuz?

Hangi hizmetleri sunuyorsunuz?

07Kaç şubeniz var?

Kaç şubeniz var?

08Beslenme desteği veriyor musunuz?

Beslenme desteği veriyor musunuz?

09İlerlememi nasıl takip ediyorsunuz?

İlerlememi nasıl takip ediyorsunuz?

10Randevumu nasıl değiştirebilirim?

Randevumu nasıl değiştirebilirim?

Sık sorulan
sorular.